Ini akan menjadi yang terbaik untuk mencoba menurunkan berat badan dengan cara paling alami. Sebagai konsumsi yang masuk akal, meninggalkan makanan yang tidak sehat. Mengurangi konsumsi alkohol tidak hanya tubuh yang lebih baik, tapi mencegah Anda dari efek menggemukkan.

Minum teh atau kopi tanpa gula atau susu adalah yang paling bermanfaat dan sehat. Air sangat penting untuk memerangi lemak, Anda harus mencoba untuk minum setara dengan kurang lebih enam gelas air bebas gula setiap hari. Cara ini tidak hanya menghilangkan rasa lapar, tapi bisa membersih racun-racun yang ada di dalam tubuh.

Menjadi lebih aktif pasti akan membantu Anda menurunkan berat badan. Jika Anda sangat aktif, Anda harus mulai perlahan-lahan, meninggalkan mobil dan berjalan di toko, jangan pergi ke lift, tetapi menggunaan tangga. Jika dana memungkinkan Anda untuk mengambil kelas kebugaran atau mencari teman untuk joging pagi setiap hari. Selamat mencoba mudah-mudahan informasi ini bermanfaat untuk Anda.

Tindakan anda adalah cermin bagaimana anda melihat dunia. Sementara dunia anda tak lebih luar dari pikiran anda tentang diri anda sendiri. Itulah mengapa kita diajarkan untuk berprasangka positif pada diri sendiri, agar kita abisa melihat dunia lebih indah, dan bertindak selaras dengan kebaikan-kebaikan yang ada dalam pikiran kita. Padahal dunia tak butuh penilaian apa-apa dari kita. Ia hanya memantulkan apa yang ingin kita lihat. Ia menggemakan apa yang ingin kita dengar. Bila kita takut menghadapi duniam sesungguhnya kita takut menghadapi kiri kita sendiri.

Maka, bukan soal apakah kita berprasangka positif atau negative terhadap diri sendiri. Melapaui di atas itu, kita perlu jujur melihat diri sendiri apa adanya. Dan, dunia pun menampakkan realitanya yang selama ini tersembunya di balik penilaian-penilaian kita.

Ini juga benar bahwa berpikir positif dapat berdampak pada kesehatan fisik kita, dan Anda mungkin akan menyadari efek plasebo pada orang-orang yang merasa sakit. Ketika individu diberi pil yang pada kenyataannya tidak memiliki nilai penyembuhan, namun mereka mengklaim melihat perbaikan dengan apa yang mereka rasakan. Ini adalah bukti dari hubungan antara pikiran dan tubuh, dan ada banyak contoh pria dan wanita dengan pandangan positif yang mampu pulih lebih cepat dari penyakit dan cedera. Anda juga dapat menggunakan kekuatan pikiran Anda untuk membantu Anda dalam mencapai tujuan kebugaran Anda.

Efek penuaan yang juga dipengaruhi oleh bagaimana kita berpikir tentang proses. Ketika anda beranjak tua, apakah Anda berbicara dengan teman Anda tentang Anda “sakit dan nyeri” dan kemampuan Anda melemah? Tampaknya ada banyak kebenaran pada perkataan, “Kau hanya setua yang Anda pikirkan,” dan pikiran kita dapat digunakan untuk mencegah apa yang disebut efek penuaan. Sayangnya, banyak individu akan terus berpegang pada keyakinan lama tentang “penurunan” tidak dapat dihindari atas kesehatan di usia tua, dan tidak memperhatikan manfaat dari pandangan yang positif.

Sekarang Anda sadar bahwa sikap Anda dapat membawa Anda jauh lebih baik terhadap keadaan kesehatan Anda, itu terserah Anda untuk mengambil keuntungan dari informasi ini dan menetapkan tujuan Anda untuk berpikir positif setiap kali Anda ingat.

Seringkali kita mengeluh karena tersengat terik sinar matahari yang panas sehingga kebanyakan dari kita akan berusaha sebisa mungkin menghindari sinar matahari. Misalnya saja dengan berpergian menggunakan kendaraan, menggunakan syal atau payung untuk melindungi kulit, dan sebagainya. Namun sebenarnya, di balik panasnya sinar matahari tersebut, ada setidaknya tujuh manfaat sinar matahari bagi tubuh kita yang perlu Anda ketahui.

1. Vitamin D

Pada waktu berkas sinar ultraviolet disaring di kulit, sinar tersebut merubah simpanan kolesterol di kulit menjadi vitamin D. Menerima paparan sinar matahari selama 5 menit saja sama artinya dengan memberikan 400 unit vitamin D pada tubuh.

2. Meredam kolesterol darah

Ini merupakan kelanjutan proses di atas. Setelah kolesterol di bawah kulit dirubah menjadi vitamin D, otak dan tubuh kemudian memberikan sinyal kepada kolesterol yang ada dalam darah untuk keluar dari darah menuju ke kulit. Dari proses inilah kadar kolesterol dalam darah dapat dikontrol dengan baik.

3. Penawar infeksi dan pembunuh bakteri

Sinar matahari mampu membunuh bakteri penyakit, virus, juga jamur. Pada perawatan TBC, erysipelas, keracunan darah, peritonisis, pneumonia, mumps, dan asma; terapi sinar matahari sangat dibutuhkan. Bahkan beberapa dari virus penyebar kanker dapat dibinasakan oleh sinar ultraviolet ini. Infeksi jamur, termasuk candida, juga bakteri di udara bereaksi dan dapat dibinasakan oleh sinar matahari.

4. Mengurangi gula darah

Sinar matahari adalah insulin alami yang memberikan kemudahan penyerapan glukosa masuk ke dalam sel-sel tubuh. Hal inilah yang merangsang tubuh untuk mengubah gula darah menjadi glycogen, yang kemudian disimpan di hati dan otot. Proses inilah yang disebut sebagai turunnya kadar gula darah.

5. Kebugaran pernafasan

Peningkatan kapasitas darah untuk membawa oksigen dan menyalurkannya ke jaringan-jaringan adalah salah satu kegunaan sinar matahari. Selain itu, sinar matahari juga mampu meningkatkan kebugaran pernafasan karena jumlah glikogen akan bertambah setelah berjemur di bawah terik matahari.

6. Membentuk dan memperbaiki tulang

Meningkatnya vitamin D dalam tubuh karena paparan sinar matahari dapat meningkatkan penyerapan kalsium. Kondisi ini adalah solusi dalam pembentukan dan perbaikan tulang dan mencegah penyakit seperti rakhitis dan osteomalacia.

7. Kekebalan

Saat kulit terkena sinar matahari, terjadi penambahan sel darah putih, terutama limfosit, yang diugnakan untuk menyerang penyakit. Secara tidak langsung  antibodi-pun akan ikut meningkat. Kondisi ini akan bertahan hingga 3 minggu. Menurut penelitian, 10 menit di bawah matahari satu dua kali seminggu dapat mengurangi resiko terkena flu hingga 30-40%.

Bagaimana? Masih malas untuk berhadapan dengan si matahari? Jangan deh. Setidaknya luangkan waktu 30 menit setiap hari untuk menikmati panasnya sinar matahari. Lebih baik lagi di pagi hari karena hasilnya akan lebih optimal.

Tanpa membuang waktu, orang itu menceritakan semua masalahnya. Pak tua yang bijak, hanya mendengarkannya dengan seksama. Ia lalu mengambil segenggam garam, dan meminta tamunya untuk mengambil segelas air. Ditaburkannya garam itu kedalam gelas, lalu diaduknya perlahan. “coba, minum ini, dan katakana bagaimana rasanya..”, ujar pak tua.

“Asin.. asin sekali”, jawab sang tamu, sambil meludah kesamping.

Pak tua itu, sedikit tersenyum. Ia, lalu mengajak tamunya ini, untuk berjalan ke tepi telaga di dalam hutan dekat tempat tinggalnya. Kedua orang itu berjalan berdampingan, dan akhirnya sampailah mereka ke tepi telaga yang tenang itu.

Pak tua itu, lalu kembali menaburkan segenggam garam, kedalam telaga itu. Dengan sepotong kayu, dibuatnya gelombang mengaduk-aduk dan tercipta riak air, mengusik ketenangan telaga itu. “coba, ambil dari telaga ini, dan minumlah.” Saat tamu itu selesai mereguk air itu, pak tua berkata lagi, “bagaimana rasanya?”

“Segar..”, sahut tamunya. “Apakah kamu merasakan garam di dalam air itu?”, Tanya pak tua lagi. “Tidak”, jawab si anak muda.

Dengan bijak, pak tua itu menepuk-nepuk punggung si anak muda. Ia lalu mengajaknya duduk berhadapan, bersimpuh disamping telaga itu. “Anak muda, dengarlah. Pahitnya kehidupan, adalah layaknya segenggam garam, tak lebih dan tak kurang. Jumlah dan rasa pahit itu adalah sama, dan memang akan tetap sama.”

Bersambung…

Pepatah ini menyiratkan tentang sesuatu yang lebih berharga dari sekedar sekantung keping uang, yaitu : bila kita mampu mengumpulkan kebaikan dalam setiap tindakan-tindakan kecil kita, maka kita akan dapati kebesaran dalam jiwa kita.

Bagaimanakah tindakan-tindakan kecil itu mencerminkan kebesaran jiwa sangpemiliknya, yitu, bila disertai dengan secercah kasih sayang di dalamnya. Ucapan terima kasih, sesungging senyum, sapaan ramah, atau pelukan bersahabat, adalah tindakan yang mungkin sepele saja. Namun dalam liputan kasih sayang, ia jauh lebih tinggi daripada bukit tabungan anda.

Ban merupakan salah satu bagian yang terpenting dari sebuah kendaraan bermotor baik kendaraan beroda dua ataupun beroda empat. Seiring dengan perkembangan jaman, banyak bermunculan produk ban dipasaran sehingga menimbulkan persaingan atau kompetisi antar produsen ban untuk merebut pasar. Produk yang unggul dari sisi qualitas biasanya yang menjadi pemenang dalam merebut pasar atau hati konsumen. Maka berhati-hatilah dalam memilih ban untuk mobil anda, karena bukan hanya berpengaruh terhadap nyamannya mobil dikendarai tapi juga terhadap keselamatan kita di jalanan.

Pengakuan Atas Eksistensi Kualitas Ban terbaik di indonesia GT Radial

Untuk pilihan Ban terbaik, gunakan Ban mobil GT Radial. Ban produk lokal yang sudah Go internasional. Ban GT Radial memiliki kualitas yang sangat baik yang mampu bersaing dan melampaui merek lain baik di taraf nasional maupun internasional. Ban GT Radial sudah exis selama 60 tahun dan mendapatkan banyak penghargaan, diantaranya:

1. Pada tahun 2006, Gajah tunggal menerima penghargaan Asia’s Best Managed Company in Indonesia
2. Pada tahun 2008, Gajah Tunggal menerima penghargaan Primaniyarta Award dari Kementerian Perdagangan
3. Pada 15 Desember 2009, Menerima penghargaan “Anugerah produk asli Indonesia (APAI)”
4. Pada tahun 2010 mendapat penghargaan dari Museum Rekor Dunia Indonesia (MURI) untuk kategori ban ramah lingkungan pertama yang diproduksi di Indonesia.
5. Pada tahun 2011,mendapatkan penghargaan sebagai salah satu dari top 10 Indonesia’s best managed companies dari majalah FinaneAsia dan satu dari top 10 Indonesia’s best performing companies dari majalah Forbes
6. Ban bertipe Champiro HPY menerima penghargaan Amazing Record 200.

Berbagai penghargaan yang sudah diperoleh oleh Gajah Tunggal merupakan bukti otentik atas konsistensi PT. Gajah Tunggal Tbk dalam menjaga kualitas ban yang diproduksinya agar tetap mendapat kepercayaan dari konsumennya.

Ban Terbaik di Indonesia GT Radial Penuhi Kualitas Ramah Lingkungan

Melihat kondisi lalu lintas di Indonesia terutama di kota-kota besar seperti Jakarta, Bandung, dan kota besar lainnya yang setiap harinya selalu dibayangi oleh kemacetan, yang tentunya mengakibatkan pemborosan bahan bakar dan pastinya menghasilkan berbagai macam polusi yang dihasilkan oleh kendaraan itu sendiri. Atas dasar pertimbangan fenomena inilah PT. Gajah Tunggal Tbk selaku produsen Ban GT Radial dan sebagai bagian dari dunia otomotif merasa perlu menjaga kesehatan dan kelestarian lingkungan dengan memiliki misi untuk memproduksi ban yang ramah lingkungan dan tetap terjangkau oleh masyarakat Indonesia.

Sebagai buktinya PT.Gajah TUnggal Tbk memproduksi ban GT Radial Champiro HYP dan GT Radial Champiro ECO yang diapresiasi dengan mendapatkan penghargaan oleh museum Rekor Indonesia (MURI) sebagai produsen ban nasional pertama yang memproduksi ban ramah lingkungan.

GT Radial Champiro ECO dan Champiro HPY selain menjadi ban yang ramah lingkungan juga memiliki kemampuan untuk menjaga konsumsi bahan bakar di level terbaik dan daya cengkeram yang baik di segala kondisi jalan karena menggunakan nanotek silica technology yang tergolong non-aromatic atau bersifat karsinogenik sehingga tidak membahayakan kesehatan.

Indikator untuk level kesenyapan (noise level) dan hambatan gulir (rolling resistance) ini telah memenuhi persyaratan untuk ban ramah lingkungan di negara-negara di Eropa, yang memang dikenal dengan pengawasan yang cukup ketat untuk setiap penjualan produk dinegara mereka. GT Radial menerapkan standart ini untuk seluruh produk-produk ban ramah lingkungannya, baik di Indonesia maupun ke lebih dari 90 negara tujuan ekspornya. Dengan Champiro ECO dan HPY, GT Radial telah meningkatkan posisi produk yang dimiliki sebagai ban performa tinggi kelas dunia yang sejajar dengan nama-nama besar lainnya, seperti Bridgestone dan lain sebagainya. [GT RADIAL]

MODEL-MODEL BAN MOBIL PENUMPANG GT RADIAL

Champiro 50

High Performance Tire

SEO GT RADIAL CONTEST 2012

Keyword:

BAN TERBAIK DI INDONESIA GT RADIAL

Pelaksanaan kontes SEO :

• Berlangsung mulai Selasa 1 November 2011 pukul 12:00 WIB hingga Kamis 5 Januari 2012 pukul 12:00.
• Pengumuman pemenang akan dikabarkan kepada peserta pada Januari 2012 (tentative).

PENDAFTARAN:

1. Setiap peserta wajib mendaftar terlebih dahulu sebelum mengikuti SEO GT Radial Contest 2012 melalui microsite ban.dapurpacu.com.
2. Peserta SEO GT Radial Contest 2012 bebas, baik umur, status, maupun profesi.
3. SEO GT Radial Contest 2012 tidak memungut biaya (Gratis).
4. Setiap peserta SEO GT Radial Contest 2012 wajib mengisi data sesuai formulir isian pada ban.dapurpacu.com secara lengkap dan benar untuk keperluan penjurian dan pemberian hadiah.
5. Setiap peserta SEO GT Radial Contest 2012 dapat mendaftarkan domain berbeda dengan mencantumkan status nama, email, dan alamat yang sama dengan pada pedaftaran domain pertama atau selebelumnya.
6. Setiap peserta bebas membuat dua atau lebih web page (lebih dari satu judul artikel dengan URL berbeda) dalam SEO GT Radial Contest 2012.
7. Setiap Peserta SEO GT Radial Contest 2012 wajib menempatkan entry URL pada halaman sebenarnya yang dilombakan (Entry URL diisi dalam formulir pendaftaran online).

PERATURAN TEKNIS:

1. Target Kata Kunci (Keywords): “Ban Terbaik di Indonesia GT Radial”
2. Setiap peserta bebas menggunakan domain sendiri maupun blog, namun diwajibkan tidak menggunakan domain atau subdomain sesuai kalimat/kata kunci yang dilombakan. (Contoh larangan: ban-terbaik-indonesia.domain.com, banterbaikdiindonesia.domain.com, banterbaik.domain.com, dst)
3. Setiap peserta wajib memasukkan link www.gtradial.co.id/gtradial/ina ke dalam konten pada web page yang dilombakan.
4. Setiap peserta wajib menempatkan Logo SEO GT Radial Contest 2012 pada web page atau halaman artikel/konten yang dilombakan (Lihat gambar logo pada http://ban.dapurpacu.com.
5. Setiap entry web page peserta harus memiliki backlink yang dapat dilihat terhadap www.gtradial.co.id/gtradial/ina
6. Pelanggaran atas semua Peraturan Teknis ini akan dikenakan sanksi berupa pembatalan keikutsertaan peserta.

PERATURAN KONTEN/ARTIKEL:

1. Setiap peserta wajib membuat sebuah artikel rangkuman berbahasa Indonesia yang baik dan benar menggunakan materi-materi cerita/berita/informasi yang terdapat pada microsite http://ban.dapurpacu.com. Peserta boleh manambahkan data atau fakta lain selama dianggap mendukung kualitas artikel.
2. Setiap peserta wajib membuat artikel sebanyak minimal 2.500 karakter tanpa spasi (word count).
3. Setiap peserta hanya boleh menggunakan gambar-gambar produk GT Radial yang terdapat pada microsite http://ban.dapurpacu.com.

METODE PENJURIAN/PEMENANG:

1. Penilaian pemenang SEO GT Radial Contest 2012 dilakukan dengan cara skoring peringkat di mesin pencari Google.co.id dan Yahoo.co.id, penilaian berdasarkan kualitas konten/artikel, dan desain website/web page.
2. Juri SEO GT Radial Contest 2012 memiliki wewenang mutlak atas para pemenang.

HADIAH KONTES SEO BAN TERBAIK DI INDONESIA RADIAL

Juara 1      : Rp. 8.000.000,-
Juara 2      : Rp. 6.000.000,-
Juara 3      : Rp. 4.000.000,-
Favorite 1 : Rp. 2.000.000,-
Favorite 2 : 4 Ban Champiro ECO  (185/60 R15)
HIBURAN : Sebuah T-shirt eksklusif GT Radial untuk 100 peserta pendaftar pertama

Untuk pendaftaran dan informasi selengkapnya mengenai SEO GT RADIAL CONTEST 2012 silahkan lihat di http://ban.dapurpacu.com